自我肺活量檢測問卷
透過測驗，檢視自己的呼吸狀況
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性別
年齡 歲
1 我的身體質量指數BMI是多少。BMI＝ 體重(公斤) ÷ 身高的平方 (公尺) 例如:體重60公斤身高170公分的人，BMI＝60÷(1.7*1.7)=20.76
2 我現在或曾有抽菸、氣喘、過敏、咳嗽的問題。
3 我和一般年紀相近的人在平地上進行齊步走不會有任何問題，但是在斜坡道或是爬樓梯時就無法跟上
4 當您運動或一口氣爬5層樓梯時會感覺呼吸急促或喘不過氣。
5 當我運動時漸漸會感到吃力、呼吸急促及心跳加快，造成運動時間因此縮短或中斷。
6 我平時不喜歡運動、登山等活動是因為很容易覺得喘。
7 白天偶爾會感到頭暈、胸悶，疲勞、想睡覺，腰酸背痛、注意力不集中、記憶力下降等身體缺氧的症狀。
8 您會想要藉由運動、歌唱或樂器吹奏等活動，強化您的肺活量。